Смартфон. Надежный ассистент, электронный мультитул отечественного времени. Всю пользу от него тяжело переоценить. Но у каждой медали имеется и обратная сторона.

В нашем случае это смартфонозависимость. Сейчас я поведаю тебе о том, как побороть постоянную тягу к смартфону и прокрастинацию. В этом нам окажет помощь простое до гениальности приложение – Forest

Задача несложна на словах и сложна на практике. Вынудить современного человека не прикасаться к собственному смартфону в течении 30 мин.. Думаешь это пустяк? Ок. Давай совершим опыт.

Засекаем время и кладем смартфон на стол рядом с собой. И начинаем заниматься насущными делами. Трудиться. Не отвлекаясь на смартфон. Совсем не отвлекаясь на смартфон, как бы нам ни хотелось обратного. Сложно, правда? Руки тянутся к сенсорному экрану уже на автопилоте.

Так как в данной маленькой железке сосредоточена огромная часть отечественной ежедневной активности. Активности, обычно отвлекающей нас от вещей вправду серьёзных. И не дающей сфокусироваться на достижении и работе поставленных целей в срок.

Разработчики приложения Forest лишний раз решили подтвердить тезис о простоте всего очень способного. Мысль их приложения не просто несложна. Она элементарна. Любой раз, в то время, когда ты захочешь действенно и не отвлекаясь на смартфон поработать какое-то время, ты открываешь приложение и сажаешь виртуальное дерево. Все. Затем прикасаться к “железке” в течении этого времени строжайше не разрещаеться.

Забудь об уведомлениях, играх, “я на секундочку, лишь faceboo-чик посмотреть” и других заморочках. Посаженное тобой дерево будет неспешно расти. До тех пор, пока не закончится заблаговременно отмеренный временной отрезок.

В случае, если ты все сделал верно, не отвлекался на собственный смартфон и не занимался ерундой, выросшее дерево добавится в твой сегодняшний “лес”. А при регулярном и успешном применении Forest ты еще и накапливаешь местную “валюту”, разрешающую открывать новые виды деревьев.

Но если ты все же не сумел пересилить привычку, отвлекся, утратил концентрацию и залез в собственный смартфон раньше времени, то не ожидай поблажек. Твое дерево тут же “погибнет”.

Сообщу сходу – это трудится. Игроизация далеко не самого приятного процесса – борьбы с привычками, делает собственный дело. Рвение заполучить в конце дня “лес” с как возможно солидным числом деревьев – это так знакомо нам по ачивкам в разных компьютерных играх. Эти же психотерапевтические приемы действенны и в простой судьбе.

 Спустя какое-то время место смартфонозависимости в твоей жизни займет новая, нужная привычка – трудиться ни на что не отвлекаясь. Фокусироваться и доводить начатое до конца за один подход. А не растягивать задачи на промежуточные этапы межды игровыми сессиями в WoT Blitz и т.д.

Ты обучишься отвлечься от ленты facebook и push-уведомлений. Осознаешь как верно расставлять приоритеты.

Сейчас в моей жизни показался термин “задачка на одно дерево”. Прямо как заметка, которую ты на данный момент просматриваешь. Такое произошло в частности именно поэтому несложному бесплатному приложению.

За что я вечно благодарен его создателям.

На сегодня всё. Надеюсь, Forest будет так же нужен и тебе. До скорого! 🙂

Если вы нашли неточность, прошу вас, выделите фрагмент текста и надавите Ctrl+Enter.

Увлекательные записи:

• Фото-moto z: крутая модульная система для мобильной съемки
• Фотосканер google photo – перенеси все свои пленочные фотографии в цифровой вид
• Freedom 251. ребрендинг клона iphone-а!

СКАЖИ НЕТ ВМЕСТЕ С КУПЛИНОВЫМ!